「産前・産後ピラティス動画」をご活用ください!
2024年01月09日
https://youtu.be/lmcee6cv3oE
五泉市公式YouTubeでは、産前・産後ピラティス動画を限定公開中です!
テーマ別に計5本動画を限定公開していますので、出産前後の体調管理にぜひご活用ください。
五泉市こども課LINE公式アカウントメニュー「産前・産後ピラティス動画」からご覧いただけます。
↓限定公開中の動画タイトル
●すっきりしたい人のためのマットピラティス
●スタイルを整え 呼吸を深めるピラティス
●腰痛がある人のためのエクササイズ
●お疲れ解消ストレッチ
●マタニティピラティス~心と体をリラックス~
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