「産前・産後ピラティス動画」をご活用ください！

2024年01月09日

https://youtu.be/lmcee6cv3oE

五泉市公式YouTubeでは、産前・産後ピラティス動画を限定公開中です！
テーマ別に計５本動画を限定公開していますので、出産前後の体調管理にぜひご活用ください。
五泉市こども課LINE公式アカウントメニュー「産前・産後ピラティス動画」からご覧いただけます。

↓限定公開中の動画タイトル
●すっきりしたい人のためのマットピラティス
●スタイルを整え　呼吸を深めるピラティス
●腰痛がある人のためのエクササイズ
●お疲れ解消ストレッチ
●マタニティピラティス～心と体をリラックス～

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