発酵要らず、フライパンで焼くので簡単に出来ます。
材料(4枚分(直径8㎝))
米粉(ミックス粉) | 150g |
---|---|
ベーキングパウダー | 小さじ1 |
塩 | ひとつまみ |
水 | 100ml程度 |
オリーブオイル | 大さじ1 |
ピザソース | 適量 |
具(トマト、ハム、ツナ、アスパラ、ピーマン、枝豆など) | 適量 |
チーズ | 適量 |
油 | 適量 |
発酵要らず、フライパンで焼くので簡単に出来ます。
米粉(ミックス粉) | 150g |
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ベーキングパウダー | 小さじ1 |
塩 | ひとつまみ |
水 | 100ml程度 |
オリーブオイル | 大さじ1 |
ピザソース | 適量 |
具(トマト、ハム、ツナ、アスパラ、ピーマン、枝豆など) | 適量 |
チーズ | 適量 |
油 | 適量 |
米粉にベーキングパウダーと塩を混ぜわせる。水を加え、耳たぶの硬さになるまでよく練る。
まとまってきたら、オリーブオイルを加えてなじませる。
生地を4等分し、8㎝ほどの大きさの生地になるよう広げる。
ピザソースを塗り、好きな具をのせる。
フライパンに薄く油をひき、ピザを並べて蓋をして、弱めの火加減で焦げないように注意しながら焼いたら出来上がり。
ピザにのせる具材はお好みで。
投稿日 2017年08月24日 投稿者 五泉市食生活改善推進委員協議会