五泉産のれんこんを使ったハンバーグです。
材料(4人分)
豚ひき肉 | 160g |
---|---|
玉ねぎ | 1/4個 |
食塩 | 小さじ1/4 |
砂糖 | 小さじ1/4 |
サラダ油 | 小さじ1/3 |
れんこん | 1/3個 |
じゃがいも | 1/3個 |
木綿豆腐 | 50g |
片栗粉 | 小さじ1 |
五泉産のれんこんを使ったハンバーグです。
豚ひき肉 | 160g |
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玉ねぎ | 1/4個 |
食塩 | 小さじ1/4 |
砂糖 | 小さじ1/4 |
サラダ油 | 小さじ1/3 |
れんこん | 1/3個 |
じゃがいも | 1/3個 |
木綿豆腐 | 50g |
片栗粉 | 小さじ1 |
フライパンに油をしきみじん切りにした玉ねぎを炒め粗熱をとる。れんこんは粗みじん切り、じゃがいもはすり下ろす。
1と豚ひき肉、水切りした木綿豆腐を混ぜ合わせる。そこに食塩、砂糖、サラダ油、片栗粉を入れよく混ぜる。
適当な大きさに成形し、180℃ のオーブンで20分程度焼き取り出す。(フライパンで焼いてもOKです。サラダ油を適宜使用してください)
煮詰めたたれ(トマトケチャップ大さじ1、中濃ソース小さじ1、トマトジュース大さじ1、みりん小さじ1)を3にかけて完成。
多めに作って、冷凍保存も可能です。たれは、お好みでお試しください。
投稿日 2017年12月21日 投稿者 こども課