五泉産のれんこんを使ったハンバーグです。
材料(4人分)
| 豚ひき肉 | 160g | 
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/4個 | 
| 食塩 | 小さじ1/4 | 
| 砂糖 | 小さじ1/4 | 
| サラダ油 | 小さじ1/3 | 
| れんこん | 1/3個 | 
| じゃがいも | 1/3個 | 
| 木綿豆腐 | 50g | 
| 片栗粉 | 小さじ1 | 

五泉産のれんこんを使ったハンバーグです。
| 豚ひき肉 | 160g | 
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/4個 | 
| 食塩 | 小さじ1/4 | 
| 砂糖 | 小さじ1/4 | 
| サラダ油 | 小さじ1/3 | 
| れんこん | 1/3個 | 
| じゃがいも | 1/3個 | 
| 木綿豆腐 | 50g | 
| 片栗粉 | 小さじ1 | 
フライパンに油をしきみじん切りにした玉ねぎを炒め粗熱をとる。れんこんは粗みじん切り、じゃがいもはすり下ろす。
1と豚ひき肉、水切りした木綿豆腐を混ぜ合わせる。そこに食塩、砂糖、サラダ油、片栗粉を入れよく混ぜる。
適当な大きさに成形し、180℃ のオーブンで20分程度焼き取り出す。(フライパンで焼いてもOKです。サラダ油を適宜使用してください)
煮詰めたたれ(トマトケチャップ大さじ1、中濃ソース小さじ1、トマトジュース大さじ1、みりん小さじ1)を3にかけて完成。
多めに作って、冷凍保存も可能です。たれは、お好みでお試しください。
投稿日 2017年12月21日 投稿者 こども課