さといものそぼろ煮

五泉のさといもを使ったレシピです。

材料(4人分)

豚ひき肉 150g
さといも 350g
生姜 6g
玉ねぎ 1個
人参 1/2本
たけのこ 60g
グリンピース 30g
干ししいたけ 2g
サラダ油 小さじ1
片栗粉 大さじ1

作り方

  • 工程1

    干ししいたけを水又はぬるま湯で戻しておく。生姜はすりおろしにし、玉ねぎ・人参・たけのこ・干ししいたけをみじん切りにする。(フードプロセッサーが有る場合は使用すると時短です!)

  • 工程2

    熱した鍋にサラダ油を入れ、おろし生姜と豚ひき肉をダマにならないようよく、ほぐしながら炒める。

  • 工程3

    人参、たけのこ、玉ねぎ、しいたけを入れ、さっと炒めたら、かぶる程度に水を加える。

  • 工程4

    一煮立ちしたら里芋を入れ、柔らかくなるまで煮る。※アクが出てくるので、気になる量ならアク取りをする。

  • 工程5

    グリンピースを入れて、合わせ調味料(味噌大さじ1・砂糖大さじ1・醤油小さじ1と1/2)を加えて味を調える。

  • 工程6

    最後に水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1:水大さじ2)を加えてとろみをつける。

しょうゆ仕立てでもおいしいです。

投稿日 2018年10月29日 投稿者 五泉市こども課

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