作り方

• 工程1

  野菜を食べ易い大きさに切る

• 工程2

  切った野菜をひたひた位の水から柔らかくなるまで煮る

• 工程3

  野菜が煮えたら汁を少し残して(多ければ捨てる)きな粉を加える

• 工程4

  よくかき混ぜながら、加熱して水気を飛ばし、しっとりしたら出来上がり

• 工程5

  ※野菜はお好みで変更してもOK

食材や大きさ、水分量を変えると初期から食べられる離乳食になりますよ。
「きな粉」とは、大豆を丸ごと炒って粉状にしたものです。
栄養がいっぱいで骨作りに役立ちます。また、お腹の調子を整え便通を良くします。

投稿日　2020年01月24日　投稿者　五泉市こども課