パインを混ぜることで甘みと塩味のバランスが良く、さっぱりと食べられます。
材料(4人分)
キャベツ | 1/8個 |
---|---|
にんじん | 1/4本 |
きゅうり | 1/2本 |
パイン缶 | 1/2缶 |
サラダ油 | 小さじ1と1/2 |
酢 | 小さじ1 |
砂糖 | 小さじ1 |
塩 | ひとつまみ程度 |
パインを混ぜることで甘みと塩味のバランスが良く、さっぱりと食べられます。
キャベツ | 1/8個 |
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にんじん | 1/4本 |
きゅうり | 1/2本 |
パイン缶 | 1/2缶 |
サラダ油 | 小さじ1と1/2 |
酢 | 小さじ1 |
砂糖 | 小さじ1 |
塩 | ひとつまみ程度 |
キャベツは食べやすい大きさにザク切りにする。にんじんは千切りもしくは短冊切りにし、きゅうりはタテ半分に切り、ナナメ半月の形に切る。
野菜をゆでて、冷水にとる。少量の塩をふりかけて、よくしぼる。
小さめのボールに酢と砂糖を入れ、泡立て器で良く混ぜながらサラダ油を少しずつ加えて、塩で味を調える。
パイン缶の汁を切り、野菜が入っているボールに加える。
ドレッシングをかけて混ぜ合わせて出来上がり。
ドレッシングの酢は米酢やフルーツ酢など食べやすいものでOK!
投稿日 2022年01月17日 投稿者 五泉市こども課(大蒲原保育園)