菜の花のごま和え

菜の花のほろ苦さがおいしい一品です。

材料(4人分)

菜の花(3㎝幅) 200g
キャベツ(2~3cmざく切り) 1/4個
にんじん(せん切り) 20g
ホールコーン 30g
白すりごま 大さじ1と1/2
A 砂糖 大さじ1
A しょうゆ 小さじ2
A 白ねりごま 大さじ1

作り方

  • 工程1

    菜の花、キャベツ、にんじんは茹でて水を切り、冷ましておく。

  • 工程2

    Aの調味料をよく混ぜ合わせる。

  • 工程3

    1にホールコーンと白すりごまを合わせる。

  • 工程4

    3に2の調味料を合わせてできあがり。

春の季節を味わえる一品です。

投稿日 2022年05月17日 投稿者 学校教育課

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