キムチ×豚肉で夏バテ予防！
材料（4人分）
| 豚肉（小間切り） | 80g |
|---|---|
| じゃがいも（いちょう切り） | 100g |
| 玉ねぎ（スライス） | 90g |
| にんじん（いちょう切り） | 40g |
| つきこんにゃく | 40g |
| にら（2cmカット） | 30g |
| 厚揚げ（一口大） | 60g |
| 白菜キムチ | 40g |
| だし汁 | 600cc |
| みそ | 大さじ1 |
- カテゴリー： みんなのおすすめ
- 対象者： 幼児、小学生、中学生～
作り方
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工程1
だし汁ににんじん、たまねぎ、じゃがいもの順に入れて加熱する。
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工程2
ひと煮たちしたら、豚肉を加えアクをとる。
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工程3
つきこんにゃく、厚揚げ、にら、白菜キムチを入れて加熱する。
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工程4
みそをといて、できあがり！
ご家庭では、分量を加減しながら作ってください。
投稿日 2026年08月17日 投稿者 学校教育課
