~マヨつゆ和え~レンジを使ってゆで野菜アレンジ②

マヨネーズとめんつゆは相性抜群。野菜もおいしく食べられます!

材料(1人分)

ゆでた野菜 適量
マヨネーズ:めんつゆ(3倍希釈) 1:1の割合

作り方

  • 工程1
    ~マヨつゆ和え~レンジを使ってゆで野菜アレンジ②

    お好みの野菜を用意する。

  • 工程2
    ~マヨつゆ和え~レンジを使ってゆで野菜アレンジ②

    電子レンジにかけられる袋に野菜を入れ、600Wで2~3分加熱する。

  • 工程3
    ~マヨつゆ和え~レンジを使ってゆで野菜アレンジ②

    食べやすく刻む。

  • 工程4
    ~マヨつゆ和え~レンジを使ってゆで野菜アレンジ②

    全ての材料を和える。

★副菜は、少し小さ目に刻んで。ちょっとやわらかすぎた?くらいが子どもにとっては食べやすい硬さです。

投稿日 2016年03月28日 投稿者 五泉市こども課

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