ドライカレー

苦手な野菜も細かく刻んで大好きなカレー味で食べやすく^_^

材料(4人分)

豚ひき肉 250g
玉ねぎ 2個
にんじん 1本
ピーマン 2個
エリンギ 1本
コーン缶 40g
干しぶどう 25g
にんにく 1かけ
トマト 1個
トマトピューレ 50g

作り方

  • 工程1

    (調味料)トマトケチャップ 大さじ1、中濃ソース 大さじ1、カレールウ 80g、塩 少々

  • 工程2

    玉ねぎ、にんじん、ピーマン、エリンギ、にんにくはみじん切り(フードプロセッサーでも◎)にします。干しぶどうは水で戻し、細かく切っておきます。トマトは皮を湯むきして角切りにします。

  • 工程3

    鍋に分量外の油、みじん切りにしたにんにくを入れ火にかけます。そこに豚ひき肉を入れ炒めます。

  • 工程4

    豚ひき肉をほぐしながら炒め、色が変わったところで玉ねぎ、にんじん、エリンギを入れ炒めます。

  • 工程5

    軽く炒めたところにピーマン、トマト、トマトピューレを入れ、野菜から出た水分で全体に火が通るように煮ます。

  • 工程6

    そこにコーン缶と干しぶどうを加え、①の調味料で味をつけて完成です。

投稿日 2018年08月31日 投稿者 五泉市こども課

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