ビビンバ

野菜がたっぷり食べられる保育園人気メニューのひとつです。

材料(4人分)

豚もも肉 200g
ぜんまい水煮 100g
おろしにんにく 少々
ねぎ 1/4本
サラダ油 小2
もやし 200g
人参 1/2本
ほうれん草 1/2束
砂糖・しょうゆ 各大さじ1・1/2
ごま油/白いりごま 小1/少々

作り方

  • 工程1

    豚肉は千切りし、酒、しょうゆ(分量外)で下味をつけておく。

  • 工程2

    ほうれん草はゆでて冷水で冷まし、短めに切る。もやしは洗って水気を切る。

  • 工程3

    人参は千切り、ねぎは粗みじん切り、ぜんまい水煮は短めに切る。

  • 工程4

    サラダ油でおろしにんにく、ねぎを炒め、香りが出たら豚肉を炒める。

  • 工程5

    火が通ったら、人参、もやし、ぜんまいを加えて更に炒め、調味料で味を調える。

  • 工程6

    最後に白いりごま、ほうれん草を合わせてできあがり。

肉、野菜を炒めて調味することで手軽に作ることができます。

投稿日 2021年09月28日 投稿者 五泉市こども課(村松こども園)

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