くき菜と卵の中華スープ

郷土料理「くき菜」を、ごま油を加えて中華風にアレンジしました。発汗作用のあるしょうがを加えたかき玉スープは体が温まります。

材料(4人分)

くき菜(塩出し、ざく切り) 100g
肉だんご 100g
はくさい(ざく切り) 100g
にんじん(細切り) 30g
ゆでたけのこ(せん切り) 40g
長ねぎ(小口切り) 50g
卵(溶く)/鶏がらスープ 1個/600㏄
A しょうゆ/塩 大さじ1/2 / 少々
A こしょう/でんぷん 少々/小さじ1
ごま油(水で溶く)/しょうが(すりおろす) 小さじ1/2 / ひとかけ

作り方

  • 工程1

    鶏がらスープにはくさい、にんじん、ゆでたけのこを入れ、ひと煮立ちさせる。

  • 工程2

    1に肉だんご、くき菜を入れて煮る。

  • 工程3

    2にAを入れ、卵を入れてさっと煮る。

  • 工程4

    3に長ねぎとごま油、しょうがを入れてできあがり。

投稿日 2021年12月21日 投稿者 五泉市学校教育課

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