豆腐と野菜のやわらか煮【離乳食】

7,8か月頃の(中期)の離乳食です。 野菜の甘みがおいしく食べやすい豆腐メニューです。

材料(作りやすい分量)

玉ねぎ 1/8個
じゃがいも 1/4個
豆腐 30~40g
片栗粉 適量
適量

作り方

  • 工程1

    玉ねぎとじゃがいもは粗みじんに切る。豆腐は5㎜角に切る。

  • 工程2

    鍋に水と玉ねぎを入れて煮る。

  • 工程3

    玉ねぎの色がすき通ってきたら、じゃがいもを入れて、やわらかくなるまで煮る。

  • 工程4

    豆腐を入れてひと煮立ちさせる。

  • 工程5
    豆腐と野菜のやわらか煮【離乳食】

    最後に水溶き片栗粉を加えて、かき混ぜながら加熱し、とろみをつけて出来上がり。

玉ねぎを最初に煮ることで、煮汁に甘みが出ます。
水溶き片栗粉は、弱火にして入れるとだまになりにくいです。

投稿日 2022年07月10日 投稿者 五泉市こども課(さくら保育園)

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